O que é um duche terapêutico?
A utilização de duches terapêuticos é uma experiência sensorial que proporciona grandes benefícios para a saúde. Estes duches estimulam o corpo da mesma forma que uma massagem, utilizando diferentes procedimentos que combinam o tipo de jato, a regulação da temperatura e da pressão e a presença de outras técnicas como a cromoterapia e a aromaterapia.
Na maioria dos casos, o tipo de jato utilizado determina a pressão a que o utilizador recebe o impacto da água. Neste sentido, podemos encontrar duches que expulsam a água sob a forma de chuva, através de jactos pressurizados, em cascata, pulverizados, com balde de impacto ou multijactos, que combinam vários jactos.
Existem muitos tipos diferentes de duches terapêuticos e é possível que variem consoante o spa, mas em termos gerais podemos destacar:
Duche escocês: Alternando temperaturas e pressões, para que o sistema circulatório seja reativado e os tecidos sejam tonificados.
Duche de deslizamento: Este duche é muito relaxante, uma vez que a água morna ou quente é utilizada a uma pressão muito baixa, como uma carícia suave que desliza sobre a pele. Duche de deslizamento: Este duche é muito relaxante, uma vez que a água morna ou quente é utilizada a uma pressão muito baixa, como uma carícia suave que desliza sobre a pele.
Duche de afusão: Este duche não é realizado de pé, mas numa mesa especial que inclui uma estrutura superior através da qual a água flui. A temperatura e a pressão são ajustáveis, pelo que pode ser utilizado para tratar uma variedade de condições.
Balde frio: Este duche de impacto estimula instantaneamente o fluxo sanguíneo. É ativado através da ativação do mecanismo de inclinação de um balde localizado na parte superior do chuveiro. Balde frio: Este chuveiro estimula instantaneamente a circulação sanguínea.
Duche de névoa: A água pulverizada cria uma atmosfera relaxante e estimulante ao mesmo tempo.
Duche de sensações: o efeito da água a diferentes temperaturas é combinado com a cromoterapia e a aromaterapia para criar uma sensação de relaxamento total. Duche de sensações: o efeito da água a diferentes temperaturas é combinado com a cromoterapia e a aromaterapia para criar uma sensação de relaxamento total.

Benefícios de um duche terapêutico.
Cada tipo de duche é indicado para tratar um problema específico (stress, tensão muscular, etc.). No entanto, também podem ser utilizados como circuito aquático.
A temperatura é outro fator importante para determinar os benefícios de cada duche. Assim, os duches de água fria estimulam o sistema circulatório e tonificam os tecidos, os duches de água quente relaxam o sistema nervoso e os músculos e produzem um efeito sedativo e os duches bitérmicos, que alternam água quente e fria, equilibram o sistema circulatório e revitalizam o corpo.