Spa Bodyna

Passo 1: Duche quenteObjetivo: Preparar o corpo e limpar a pele antes de iniciar o circuito.Passo 2: Piscina DinâmicaObjetivo: A piscina dinâmica tem como principal função relaxar os músculos e produzir vasodilataçãoDescrição: Piscina com água a uma temperatura aproximada de 31ºTempo: 25m.Utilização: A piscina é constituída pelas seguintes estações de massagem, com uma duração recomendada de 5m. - Cascata cervical, para relaxar a musculatura da coluna cervical e ombros- 2 jactos plantares e de pernas, com massagens de ar- Cama de água, massagem relaxante de corpo inteiroPasso 3: SAUNA E HAMMANSauna.Objetivo: Aumentar a temperatura corporal, produzindo transpiração, eliminando toxinas. Efeito anti-inflamatório, relaxante e de bem-estar.Tempo:10-15mUso: É aconselhável ficar 8m. sair, tomar um duche frio e voltar a entrarHamman.Objetivo: Limpar o organismo através da transpiração, vasodilatação e hidratação. O equilíbrio entre a temperatura e a humidade torna-o ideal para o relaxamento. É recomendada para pessoas que nunca utilizaram uma sauna antes. Ajuda a limpar o aparelho mucolítico.Tem 2 mangueiras de água e uma fonte, para oxigenar o organismo e refrescar.Fonte de geloDescrição: Gelo foscoObjetivo: A função é produzir choque térmico que facilita a vasoconstrição e tonificação dos tecidos.Passo 5: Banho de pésDescrição: Jactos de massagem para os pésObjetivo: Relaxar a planta dos pés, onde se encontram a maioria das terminações nervosas do corpo.Passo 6. Duches bi-térmicos e nebulizadosObjetivo: Produzir um efeito tonificante e limpar a pele.Tempo: LivrePasso 7. Zona de relaxamentoNa zona onde termina o passeio hidrotermal, onde o cliente pode encontrar água ou infusões para proporcionar a hidratação necessária e repor líquidos e descansar nas redes.Uso: É aconselhável estar em silêncio.Passo 8.